实时体育数据 数据来源:雷速

⚽ 足球实时 (1)

主队比分客队联赛时间(北京)
德portivo桑塔尼2:3費南多德拉莫拉巴拉圭乙級聯賽06:30

🏀 篮球实时 (4)

主队比分客队联赛时间(北京)
西雅圖風暴明尼蘇達灰狼WNBA10:00
金州女武神0:3華盛頓神秘客WNBA10:00
達拉斯飛翼81:82紐約自由人WNBA08:00
多倫多 tempo81:106拉斯維加斯王牌WNBA08:00

📅 今日赛程 (20)

主队比分客队联赛时间(北京)
米內羅競技巴伊亞巴西甲級聯賽06:30
阿爾馬格羅體操與曲棍球阿根廷乙級聯賽02:00
中央北方德波蒂沃莫隆阿根廷乙級聯賽08:30
查科永恆聖米格爾阿根廷乙級聯賽08:00
德波蒂沃馬德林戈多伊克魯斯阿根廷乙級聯賽06:00
克萊波爾青年聯合阿根廷丙級聯賽02:00
法爾肯貝里赫爾辛堡瑞典超級聯賽01:00
濟州聯江原FC韓國K聯賽118:30
全北現代汽車大田市民韓國K聯賽118:30
蔚山現代仁川聯韓國K聯賽118:30
布哈拉本尤德科烏茲別克斯坦超級聯賽23:00
帕赫塔科霍拉子姆烏爾根奇烏茲別克斯坦超級聯賽23:00
索格迪亞納吉扎克費爾干納石油工人烏茲別克斯坦超級聯賽23:00
自由FC德爾芬厄瓜多爾甲級聯賽05:30
阿瓦伊米內羅美洲巴西乙級聯賽06:30
諾沃里桑蒂諾克里西烏馬巴西乙級聯賽06:30
獨立石油皇家波托西玻利維亞甲級聯賽07:00
KäPaKlubi 04芬蘭乙級聯賽00:00
索倫圖納卡爾伯格友誼賽01:00
波哥大國際帕爾米拉國際哥倫比亞盃06:00
数据快照 · 截至 2026-07-21 10:06(北京时间)· 实时数据在页面加载后自动刷新

改變您的身體,改變您的人生

加入 Iron Peak Fitness,體驗世界級的訓練、最先進的設備和專業教練。立即開始您的健身之旅,達成您一直以來渴望的成果。

關於我們

我們不只是一家健身房

您的健身之旅由此開始

在 Iron Peak Fitness,我們相信健身是一段旅程,而非終點。我們的使命是提供一個支持性的環境,讓每個人,從初學者到運動員,都能達成他們的健身目標。

憑藉在健身產業超過 10 年的經驗,我們的認證教練致力於幫助您改變身體並改善整體健康。

🏋️
最先進的設備
👨‍🏫
認證私人教練
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營養規劃服務
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高級會員 24/7 全天候開放
About Us - 雷速

我們的服務

達成健身目標所需的一切

🏃

心肺訓練

透過我們最先進的心肺設備,包括跑步機、橢圓機和健身車,改善您的心肺健康。

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💪

舉重

透過我們為所有健身等級設計的廣泛自由重量區、力量架和阻力訓練機,建立力量和肌肉。

立即加入
👤

私人訓練

獲得個人化的鍛煉計劃和一對一指導,由我們的認證教練帶領,以最大化您的成果。

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🥗

營養計劃

我們的營養專家將制定客製化的飲食計劃,以補充您的健身計劃,並幫助您更快地達成目標。

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👥

團體課程

加入我們充滿活力的團體課程,包括瑜珈、HIIT、飛輪和 Zumba,以獲得動力和社群支持。

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🧘

恢復服務

透過我們的桑拿、按摩治療和物理治療服務,增強您的恢復能力,讓您保持最佳狀態。

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健身計劃

為您的健身之旅選擇最適合的計劃

基礎

$29/月

適合初學者

  • 健身房通行證
  • 基礎設備
  • 置物櫃
  • 私人教練
  • 團體課程
  • 營養計劃
開始

精英

$99/月

終極健身體驗

  • 專業版所有內容
  • 無限次私人訓練
  • 客製化營養計劃
  • 恢復服務
  • 訪客通行證
  • 優先預訂
開始

認識我們的教練

致力於您成功的專業教練

Meet Our Trainers - 雷速

Alex Johnson

肌力與體能訓練

在肌力訓練和健美指導方面擁有 10 年以上經驗。

Meet Our Trainers - 雷速

Maria Rodriguez

瑜珈與活動度

認證瑜珈教練,專精於活動度和預防傷害。

Meet Our Trainers - 雷速

James Wilson

HIIT 與心肺訓練

HIIT 專家,擁有 8 年透過高強度訓練改變客戶的經驗。

Meet Our Trainers - 雷速

Sarah Chen

營養與健康

註冊營養師,協助客戶透過適當的營養達成目標。

我們的會員怎麼說

真實人物的真實故事

"

我已經在 Iron Peak 當了 2 年會員,它徹底改變了我的生活。教練們非常支持,社群也很棒。我減了 40 磅,獲得了極大的自信!

MT

Michael Thompson

會員 2 年

"

Iron Peak 的私人訓練計劃物超所值。我的教練 James 制定了一個客製化計劃,幫助我建立肌肉並增加力量,超乎我的想像。強烈推薦!

JL

Jessica Lee

會員 1 年

"

作為初學者,我對加入健身房感到緊張,但 Iron Peak 的員工從第一天起就讓我感到賓至如歸。團體課程有趣且具挑戰性,我還結交了很棒的朋友!

DP

David Park

會員 6 個月

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2025 年 12 月 1 日 健康

休息日在訓練中的重要性

為什麼恢復與鍛煉同等重要,以及如何優化您的休息日以獲得最大成果。

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